Er zijn een aantal dingen die bijna standaard in een goed gevulde medicijnkast zitten, zoals verband, antibiotische zalf, aspirine, gaasjes en andere benodigdheden. Het leven gooit echter allerlei curves met zich mee, en afhankelijk van wie er in je huishouden is en wat hun behoeften zijn, zul je tegenwoordig waarschijnlijk op letterlijk alles voorbereid moeten zijn. (Hallo, wereldwijde pandemie!)
Hoe zou moeten heb je de ultieme EHBO-doos op voorraad? Welke onverwachte benodigdheden moet je in je medicijnkastje of in je auto bewaren? Omdat veiligheid eerst het ultieme credo is voor elke goed voorbereide volwassene, gingen we rechtstreeks naar de experts en vroegen we welke verrassingsartikelen medische professionals in hun persoonlijke EHBO-koffers bewaren en waarom deze producten een ereteken verdienden van deze hardwerkende helden in de gezondheidszorg. Misschien ben je gewoon geïnspireerd om buiten de traditionele EHBO-doos te denken en een paar van deze geïnspireerde keuzes toe te voegen aan je eigen persoonlijke medische voorraad - of weet je wat je mee moet nemen als je op een onbewoond eiland strandt.
wat betekent 1:11?
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: Lula Poggi
1. Superlijm
Michael Richardson, MD , in Boston, MA, beveelt een multitasking-huis essentieel aan.
Geloof het of niet, superlijm staat op mijn lijst met must-haves voor een EHBO-kit. Het kan een game changer zijn voor het schoonmaken van kleine diepe sneden die waarschijnlijk hechtingen nodig hebben, zegt hij. Het is zeker geen vervanging voor een medische evaluatie en heeft zijn eigen bijwerkingen (bijvoorbeeld huidirritatie), maar het kan van pas komen als u of uw kind gewond raakt in een afgelegen gebied waar u niet gemakkelijk zorg kunt zoeken bij een medische professional.
Natuurlijk wil je geen superlijm op elke schaafwond gieten, en het spul is geen vervanging voor het zien van een echte dokter. Zoals VeryWellHealth opmerkt , mag u nooit secondelijm op een bijt- of prikwond smeren, oa. Er zijn ook door de FDA goedgekeurde producten, zoals Dermabond, die hetzelfde doel dienen met minder risico op irritatie.
2. Stickers
Voor de kleintjes kiest Dr. Richardson voor een schattige opkikker. stickers kan levensreddend zijn als je probeert een ontroostbaar kind te kalmeren dat net van de schommel is gevallen of met zijn knie op de grond heeft geschraapt, zegt hij. Het hebben van een vel leuke, speelse stickers kan de eerste hulp zijn die je kleintje nodig heeft om hem weer aan het spelen te krijgen.
3. Elektrolytpakketten
Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, weet alles over de kracht van hydratatie, vooral als het gaat om het cocktailuurtje. ik heb altijd Vloeibare IV-hydratatiepakketten bij de hand en soms zelfs mijn drankjes ermee mixen om een kater te voorkomen, zegt ze.
4. Menstruatieproducten
Het is altijd een goed idee om voorbereid te zijn op het onvermijdelijke. Houd een reservetampon, maandverband of menstruatiecup bij de hand voor het geval je menstruatie zonder waarschuwing opduikt. Gebruik maken van Midol Compleet om een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, watergewichtstoename en pijn te beheersen, zodat u weer uzelf kunt zijn en voelen, zegt Alyssa Dweck, MD in New York, NY.
5. Ijzig heet
Dweck raadt ook kalmerende producten aan, zodat je niet naar de winkel hoeft te rennen als je pijn hebt: thuis trainen betekent verschillende pijntjes en kwalen, dus denk aan een verwarmingskussen en Ijzig heet voor pijnlijke spieren, zegt ze.
6. Naloxon
Maria Jepsen, E.G in Portland, OR heeft altijd Naloxon, een levensreddend product, bij de hand. Het is een eenvoudige neusspray die een leven kan redden door een opioïden overdosis , ze zegt. Ik heb letterlijk een voordeurmat met de tekst 'telefoon, sleutels, portemonnee, Naloxon', dus ik zorg ervoor dat hij altijd in mijn tas zit, want je weet nooit wanneer je een leven kunt redden.
Naloxon vereist vaak een recept van uw arts of apotheker en vereist training om correct en veilig te gebruiken, aangezien de University of Washington, Centrum voor Drugsveiligheid en Diensten van het Instituut voor Alcohol- en Drugsmisbruik Educatieve opmerkingen . Als u meer wilt weten, kunt u contact opnemen met uw arts of verpleegkundig specialist; sommige reanimatie- en EHBO-lessen kunnen u ook leren hoe u het moet gebruiken.
nummers 10:10
7. Glucagon neusspray
Als diabetes type 1 heb ik altijd de nieuwere neussprayversie van glucagon bij me in geval van ernstige hypoglykemie, zegt Dan O'Neill, MD, in Portland, OR. De meeste mensen kennen de glucagon-injectiekit gewoon, maar dit is een eenvoudigere optie, toegediend op dezelfde manier als naloxon. Mensen zouden zich er meer van bewust moeten zijn, aangezien verzekeringen het nu beginnen te dekken.
Als u diabetes heeft of een geliefde heeft, weet u hoe belangrijk het is om op alles voorbereid te zijn, en deze handige nieuwe optie kan uw leven veranderen. Het is altijd een goed idee om uw arts en verzekeringsmaatschappij te bellen om te bespreken of glucagon-spray een optie voor u is en of de behandeling onder uw plan valt.
als je 444 . ziet
8. Moleskin-patches
Christine Boyer, PA-C in Portland, OR ontdekte een favoriete eerste hulp die essentieel is als danseres. Mollevel is geweldig om blaren te voorkomen of te beschermen nadat ze zich hebben gevormd, omdat het duurzamer is dan traditionele zwachtels, zegt ze. Deze tip heb ik geleerd van mijn dansersdagen en geef ik altijd door aan patiënten! Last van een blaar door een nieuw paar schoenen? Hier is hoe om moleskin te gebruiken om je voeten gelukkig te houden.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C in Los Angeles, Californië vertrouwt op een klassiek product waar je oma waarschijnlijk dol op is. Mentholzalf (zoals Vicks Vaporub ) zit altijd in mijn EHBO-doos, zegt ze, en merkt op dat de formule bijzonder goed is voor een hoest op de borst. Ze gebruikt de ouderwetse favoriet ook op een onverwachte manier: smeer 's nachts op eelt op de voeten, trek wat oude sokken aan en de volgende ochtend kan het eelt gemakkelijk worden verwijderd met minimaal schrobben of schrapen.
10. Tea Tree-olie
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, kiest voor een natuurlijke remedie. Tea tree etherische olie is mijn favoriet voor puistjes. Als je er een voelt opkomen, dep dan op een druppel en het is verbazingwekkend hoe snel ze weggaan! ze zegt. Tea tree olie kan ook worden gebruikt voor stoominhalatie om sinussen te reinigen, als een antiseptische wasbeurt, om schimmelproblemen te behandelen ... er is een lange lijst met toepassingen.
11. Vislijn
Karli Sanyour, RN BSN in Sioux Falls, SD, staat klaar voor het geval ze ooit op een onbewoond eiland strandt. Ze beveelt zonnebrandcrème aan om zonnebrand te voorkomen (een dagelijkse noodzaak, wat er ook gebeurt) en glucosegel voor het geval je voor langere tijd vastloopt, vooral als jij of iemand die je kent een diabetespatiënt is, omdat ze vatbaarder zijn voor een lage bloedsuikerspiegel. Een ander item op haar must-have-lijst is vislijn. Het is stevig en kan worden gebruikt om dingen aan elkaar te binden. Het kan als een tourniquet worden gebruikt als er geen andere optie is, merkt ze op. Bestudeer hoe je een tourniquet veilig kunt binden met tips van de Amerikaanse rode kruis - je weet nooit wanneer je een leven moet redden!
12. Aasverbanden
dr. Leada Malek , board-gecertificeerde sportfysiotherapeut in de San Francisco Bay Area, houdt haar uitrusting gevuld met items die essentieel zijn voor haar praktijk, maar ze zijn even essentieel voor mensen met een actieve levensstijl. Het is bijna een tweede natuur voor mij om items te hebben die verband houden met orthopedische zorg en elementaire verstuikingen en verrekkingen, zegt ze. Namelijk, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals Aleve , kinesiologietape of koude kompressen. Ace-wraps kan helpen bij het beheersen van zwelling bij lichte verwondingen of orthopedische gevallen. Deze items kunnen helpen bij het verminderen van pijntjes en kwalen die opkruipen en zorgen voor meer tijd om te spelen, te bewegen en activiteiten te doen die ze leuk vinden.
13. Havermout - ja, het soort dat je eet!
Joshua Tekenaar, MD , directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek voor de afdeling dermatologie van het Mount Sinai-ziekenhuis in New York, NY, raadt aan om in uw voorraadkast te kijken naar enkele verrassende huidbesparende EHBO-kits. Colloïdale havermout heeft huidverzachtende en beschermende eigenschappen. Dezelfde haver die je misschien gebruikt om je ontbijt te maken, kan ook worden omgedraaid in een kompres om brandwonden of zelfs een droge, jeukende huid te behandelen, zegt hij. (Collodiale havermout is een poeder gemaakt van gemalen haver, en is erkend door de FDA vanwege zijn huidbeschermende eigenschappen.)
14. Honing
De zoete dingen kunnen ook zoveel meer doen dan je thee of toast zoeten. Honing wordt al lang in de geneeskunde gebruikt vanwege de antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten, zegt Dr. Zeichner. Deze heerlijke kleverige substantie heeft ook antioxiderende eigenschappen. Terwijl rauwe honing vaak de voorkeur heeft, is er geen hard bewijs dat gepasteuriseerde honing een minder effect heeft. Het kan worden gebruikt als een doe-het-zelfbehandeling voor alles van puistjes tot snijwonden in de huid om de wondgenezing te verbeteren. Hoe lief is dat?
wat betekent 11 11 geestelijk?
