Het fluisteren van lieve woordjes komt niet helemaal overeen als het via FaceTime gebeurt. Voor koppels op lange afstand kan het ontmoedigend zijn om door de grenzen van verre dates te navigeren. Geloof me, ik weet het: mijn partner en ik zijn het grootste deel van het jaar gescheiden.
Speciale gelegenheden zoals Valentijnsdag kunnen stellen helpen om zich dichterbij elkaar te voelen, zelfs als ze buurten, uren of oceanen van elkaar verwijderd zijn. Ze dienen als een excuus om alles uit de kast te halen en als herinnering om opnieuw verbinding te maken. Als je echter al maanden of jaren virtuele date-avonden plant, is het gemakkelijk om terug te vallen op beproefde routines die meer dan een beetje oud aanvoelen. Kiaundra Jackson , een gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut, adviseert koppels op lange afstand om prioriteit te geven aan het veranderen van dingen door niet elke dag dezelfde dingen met je partner te doen.
Hoe laat je dat gebeuren? Appartementtherapie vroeg zowel professionals als langeafstandskoppels om hun tips.
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: Joe LingemanValentijnsdag Traktaties
Wees eerst echt met jezelf over wat JIJ wilt doen.
Gelicentieerd professioneel adviseur en auteur van: Nooit meer vechten: het relatieboek voor koppels Alicia muñoz stelt voor dat koppels van tevoren een gesprek hebben over wat je op Valentijnsdag wilt doen en niet hopen dat je partner je gedachten kan lezen. Ze raadt elk feest aan om even de tijd te nemen om je eigen ideeën op te schrijven voor wat je zou willen doen.
Bewerk jezelf niet, schrijf gewoon je ideeën op, voegt Muñoz toe. Alleen al dit proces van jezelf toestemming geven om te ‘willen’ voor het pure creatieve plezier ervan, kan bevrijdend zijn.
Nadat je wat tijd hebt besteed aan het bedenken van je ideale Valentijnsdag, deel je je lijst met je partner om aantekeningen te vergelijken en te beslissen welke ideeën je het beste vindt. Volgens Muñoz is het doel van deze oefening om jullie allebei uit de sleur te krijgen waar je in zit; om te anticiperen om samen iets anders en leuks te gaan doen; en om een beetje na te denken, creatieve energie en samenwerking te steken in het vieren van je verbinding, ondanks het obstakel van je tijdelijke fysieke scheiding.
Stumped voor het vervullen van date-night-ideeën? Probeer deze opties voor de maat:
Geniet van het proces van het vinden van een attent cadeau.
Mijn vrienden Kelsey Ferruggia en Rohit Ravi zijn al vijf jaar aan het daten, waarvan drie in een langeafstandssituatie. Ze waren het erover eens dat het sturen van feestelijke geschenken een hoogtepunt van hun tijd zonder elkaar was. Op Valentijnsdag gaf Ravi Ferruggia een sleutelhanger versierd met kaarten van elk van hun steden. Nu wonen we geen van beiden in een van die steden, maar het is een leuke herinnering aan die tijd die we op lange afstand doorbrachten, zegt Ferruggia.
Deelnemen aan een cadeau-uitwisseling kan een leuke en opwindende manier zijn om je partner te laten zien dat je om hem geeft. Als iemand wiens liefdestaal het geven van geschenken is, ben ik dol op het maken van het perfecte cadeau voor mijn partner en kijk hoe hij het voor mijn ogen opent. De ruil kan dienen als iets om naar uit te kijken als je uit elkaar bent - en Ferruggia moedigt koppels aan om hun cadeaus te openen tijdens een videogesprek om elkaars verbaasde gezichten te zien.
Shadeen Francis , een seks- en relatieadviseur, vertelt appartementstherapie dat het ontvangen van een fysiek item van je partner langeafstandsparen kan helpen zich dichterbij te voelen, omdat ze iets bieden om aan te raken of vast te houden als ze aan elkaar denken. Ze raadt geschenken aan zoals knusse kleding, knuffelbeesten of zelfs lichaamskussens. Bonuspunten als het object een bekende geur heeft, zoals hun parfum/cologne of een geruststellende geur, voegt Francis eraan toe.
Woon een virtueel concert bij.
Vóór de pandemie waren virtuele evenementen zoals concerten en theatervoorstellingen zeldzaam – nu zijn ze de norm. Elise Gooding, een senior aan de California Polytechnic State University, en haar vriend wonen elke donderdag een virtueel concert bij. Hun gedeelde interesse in muziek biedt hen een methode om elkaar beter te leren kennen en regelmatig contact te leggen. (Ze luisteren ook elke week naar een ander album en bespreken het!)
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: Melanie Rieders
Geniet van een diner bij kaarslicht boven Zoom.
U kunt elke dag samen genieten van een maaltijd tijdens een videogesprek. Voor Valentijnsdag, ga er helemaal voor! Jackson adviseert dat iedereen je woonruimte op een sexy manier inricht, met kaarsen, een chique drankje en een diner. Geniet ervan alsof je in elkaars aanwezigheid bent, voegt ze eraan toe. Wees niet bang om de vakantie ook als excuus te gebruiken om je te verkleden! Muñoz raadt aan om formele kleding aan te trekken, zodat je in de stemming komt voor de gelegenheid.
Wat betreft het menu, er zijn tal van opties. Je kunt de date night gebruiken als een kans om hetzelfde recept te koken (bonuspunten als je dit via een videogesprek doet!) of dezelfde soort gerechten bestellen bij een lokaal restaurant. Gebruik voor een twist een maaltijdbezorgservice om elkaar eten te bestellen, zonder dat de andere persoon weet wat voor soort eten ze zullen krijgen. (De eerste keer dat mijn partner en ik dit deden, bestelden we elkaar allebei Thais eten, waardoor we moesten lachen en ons dichterbij voelden.)
Volg samen een online les.
Vanwege de pandemie bieden veel educatieve en creatieve industrieën nu virtuele lessen aan. Airbnb breidde hun ervaringen uit naar online ervaringen , die alles omvat wat je maar kunt bedenken, van dragbingo tot mixologielessen. Tal van lokale artiesten en kleine bedrijven organiseren soortgelijke lessen of privésessies op Zoom. Zorg ervoor dat u uw lokale vermeldingen controleert om makers in uw gemeenschap te ondersteunen.
wat betekent 1 1 1?
Samen een film kijken.
Samen een film kijken is de heilige graal van verre dates. Omdat er zoveel streamingopties en extensies zijn zoals Teleparty , kunnen koppels tegelijkertijd naar dezelfde film kijken. Dit is een goede manier om het gevoel te krijgen dat je echt met je partner in de bioscoop zit of thuis samen naar een film kijkt, merkt Jackson op.
Muñoz stelt voor dat iedereen apart popcorn maakt en gezellig in een favoriete stoel of op een bank zit. Pak je favoriete snack, schenk jezelf een frisdrank (of je favoriete drankje) in en druk tegelijkertijd op play voor een film of een marathon.
We zijn niet echt vreemden$ 30Urban Outfitters Nu kopenStel elkaar vragen.
Een van mijn favoriete herinneringen met mijn partner is een middag waarop we door het centrum van Manhattan dwaalden en het elkaar vroegen De 36 vragen die tot liefde leiden . Het maakt niet uit hoe lang je al aan het daten bent, deze vragen zullen iets nieuws onthullen over je partner, groot of klein. U kunt ook vragen stellen van We zijn niet echt vreemden , een kaartspel dat is ontworpen om spelers te helpen heel, heel snel te worden.
Als u zich inspant om uw partner te leren kennen, kan dit uw band versterken en uw emotionele intimiteit vergroten. Diepe connecties zijn vaak gebaseerd op het gevoel dat je partner echt weet en de enige manier waarop dat kan gebeuren is als je er een gewoonte van maakt om te delen, legt Francis uit. Praten over kwetsbare onderwerpen zoals gevoelens en dromen is een manier om betrokken te blijven bij elkaars leven na de vaak oppervlakkige verhalen van de dag. Het benoemen van hoop of dromen voor de toekomst van je relatie kan je partner ook geruststellen dat je geïnvesteerd hebt in het verder uitbouwen van de relatie.
Lees elkaar voor.
Voorlezen aan iemand anders kan ongemakkelijke herinneringen oproepen aan het lezen in je basisschooltijd, maar laat dat je er niet van weerhouden om nieuwe en betere herinneringen te maken! Muñoz raadt stellen aan om in je verschillende bedden te knuffelen en elkaar af te wisselen, of het nu liefdesgedichten zijn of je favoriete roman. Door deze activiteit kun je zelfs een nieuw niveau van intimiteit ontdekken.
Wat je ook doet, eindig je date met een bedankje.
Het is heel goed mogelijk voor koppels op lange afstand om de onbepaalde scheiding tijdens de pandemie te beheren met toewijding, communicatie en creativiteit, dr. Martha Tara Lee , een relatietherapeut, klinisch seksuoloog en oprichter van Eros Coaching, vertelt Appartementtherapie. Haar aanbeveling: beëindig elk telefoongesprek, elke videosessie of elke interactie met een oprechte waardering of erkenning van uw partner. Dr. Lee zegt bijvoorbeeld om te delen welk aspect van hen je nog steeds bewondert; wat je specifiek leuk vond aan je chat van een uur, enzovoort... Vul je liefdesbank, want dit is het moment dat we meer dan ooit nodig hebben om ons gezien, gehoord en geliefd te voelen.
