Waarom we zoveel dingen vasthouden en hoe we ze kunnen loslaten?

We kennen allemaal de rol die rommel in ons huishouden speelt. In verschillende mate is het hinderlijk, of het leidt ons af, en - in het ergste geval - neemt ons leven volledig in beslag. Hier zijn enkele van de onderliggende redenen waarom je terughoudend bent om fysieke objecten los te laten, en enkele stappen die je moet nemen om een ​​leven te leiden dat minder door spullen wordt belast.

1. Je hebt het gevoel dat je het ooit nodig zult hebben

Wat als je het weggooit en het later mist? Vanwege die afkeer van verlies, blijf je hangen aan die enorme bal van elastiekjes, of die toiletartikelen van hotelformaat die zich ophopen voor het geval je ze ooit nodig hebt voor een reis. Bovendien voelt het verkwistend om dingen weg te doen die je misschien - misschien - later nodig hebt.

Focus in plaats daarvan op het juiste hier, nu, en wat je nodig hebt in het heden. Verban het wat als en wat dan en laat het los. Als je een kader nodig hebt, gebruik dan een jaar als richtlijn. Als je iets in die periode niet hebt gebruikt, doe het dan weg.

wat betekent 777 verliefd?

2. Je raakt verstrikt in het idee van iets

We kennen allemaal die mensen die van uitrusting en accessoires houden. Ze nemen een muziekles en rennen weg en kopen een dure gitaar. Of ze brunchen op een zondag en dromen elke dag van wafels, dankzij een nieuw wafelijzer. Ze kunnen zich diners voorstellen vol lekker eten en vrienden. Het probleem is, of deze bezigheden zijn vluchtig, of ze gebeuren helemaal niet. Maar in werkelijkheid blijven alle ambitieuze dingen gewoon in onbruik rondhangen.

Beperk impulsief kopen (zelfs als het in de schijnbaar nobele en waardevolle vorm van een project is, het verwerven van een nieuwe vaardigheid of interesse) door lijsten te maken met dingen die je moet kopen en je aan die lijst te houden. Geef jezelf een wachttijd om je aankoopjets af te koelen (zeg twee weken of zo) om er zeker van te zijn dat het iets is dat je echt nodig hebt en wenst.

3. Het herinnert je aan iets of iemand

Het wegwerken van spullen die betekenis hebben, maakt het alleen maar moeilijker om te zuiveren. Je hebt misschien de verbinding nodig die je voelt door dat object vast te houden, of je bent bang dat je het zult vergeten als het eenmaal weg is. Of het nu de knipsels van je moeders tijdschrift zijn of de kunstwerken van je kinderen, ze hebben een emotioneel gewicht dat moeilijk te negeren is.

Selecteer een paar dingen om fysiek aan vast te houden en houd ze dichtbij. Probeer voor al het andere een foto te maken om je eraan te herinneren. Of scan items om ze in een digitaal bestand te bewaren als dat nodig is. Probeer andere manieren om uw herinneringen vast te leggen, zoals het schrijven in een dagboek of het bijhouden van een blog.

→ Tip van één minuut: memorabilia loslaten

Vier. Je denkt dat je Zou moeten Houd het

Je schuldgevoel weegt zwaar als je favoriete tante je een vaas geeft waarvoor je haar uiterlijk bedankt (maar innerlijk echt haat). En je kunt jezelf er niet toe brengen om er vanaf te komen als je weet dat ze naar de winkel is gegaan, het zelf heeft uitgekozen en er goed geld voor heeft betaald. Je legt je erbij neer om het elke keer als ze op bezoek komt naar buiten te slepen.

Herinner jezelf eraan dat je niet een leven lang cadeaus hoeft vast te houden die andere mensen je geven. Zodra het geschenk is gegeven en u de persoon bedankt, is uw verantwoordelijkheid voorbij. Je mag kiezen wat je ermee doet, of waar je het neerzet. Maak vervolgens wat tijd vrij om een ​​stapel items te maken om opnieuw te schenken, te doneren, te verkopen of terug te sturen voor winkeltegoed.

Dabney Frake

Bijdrager

wat betekent 999?

Dabney is een in het zuiden geboren, in New England opgegroeide, huidige Midwesterner. Haar hond Grim is deels terriër, deels bassethond, deels stofdweil.