Ik ben opgegroeid met de les dat lakens een keer per week gewassen moesten worden. Nu, met vijf bedden waar elke nacht mensen in slapen, geef ik toe dat ik dit karwei niet elke week gedaan krijg. Maar het zeurt aan me; die tijdlijn van een week staat in mijn verantwoordelijkheidsgevoel gegrift. Ik wilde weten of wassen, laten we zeggen om de week, echt zo verschrikkelijk is en wat mijn kans is als ik de voorgeschreven wekelijkse routine een beetje oprek.
Het wassen van beddengoed is natuurlijk erg belangrijk voor de algehele netheid. Als je erover nadenkt, zijn je lakens bijna een kledingstuk dat je elke dag draagt. En de meesten van ons zouden hetzelfde shirt niet meer dan een paar keer dragen zonder het te wassen. Broeken, ja, gaan misschien wat langer mee. Maar afhankelijk van hoeveel je draagt terwijl je slaapt, zijn je lakens min of meer een behoorlijk intiem kledingstuk voor zover het contact met ons lichaam gaat.
Niet alleen, maar onze bedden bieden een unieke omgeving voor een groot aantal onaangename microscopische entiteiten om te gedijen. Volgens Business insider , produceren we elk jaar ongeveer 26 gallons zweet terwijl we slapen. Deze vochtige, warme omstandigheden, compleet met menselijke huidcellen als voedselbron, creëren een ideaal huis voor bacteriën, schimmels, virussen en allergenen.
Microbioloog Philip Tierno van de Universiteit van New York vertelde: Business insider dat onze bedden snel een botanisch park van bacteriën en schimmels kunnen worden. Bovendien, een studie gepubliceerd in de Journal of Allergy and Clinical Immunology ontdekte dat van duizenden Amerikaanse huizen bijna 75 procent van de huishoudens 3 tot 6 allergenen in hun slaapkamers had. Zelfs als je geen allergieën hebt, kunnen deze allergenen, vooral als je er lekker tegenaan in bed ligt, allergische reacties veroorzaken, zoals snuiven en niezen.
Tierno zegt dat alle ongewenste rommel in onze lakens in slechts een week aanzienlijk kan worden en beveelt wekelijks wassen aan:
Als je op straat hondenpoep aanraakt, wil je je handen wassen. Beschouw dat als analoog aan uw beddengoed. Als je zag wat er was - maar je ziet het natuurlijk niet - moet je na een tijdje tegen jezelf zeggen: 'Wil ik daarin slapen?'
Nee. Nee, dat doe ik niet.
Een andere microbioloog, Laura Bowater, bevestigt dit en wordt nog specifieker. Zoals vermeld in Goed en wel , Tientallen verschillende soorten bacteriën en virussen kunnen overleven op uw lakens, waaronder E. coli, ringworm, salmonella, herpes, norovirus, voetschimmel en griep. Ze geeft toe dat een tweewekelijks wasschema voldoende kan zijn, maar waarschuwt dat nog een nacht in vuile lakens echt een verschil kan maken.
Lakens worden vooral snel vies als je een douche overslaat voordat je naar bed gaat, een bed deelt met iemand anders, ziek bent of huisdieren bij je laat slapen.
Kortom: ik zal mijn best blijven doen om onze lakens elke week te wassen en me nalatig voelen als ik dat niet doe. Ik ben ervan overtuigd dat één keer per week de lakens wassen de beste gewoonte is, en ik zal ervoor zorgen dat mijn kinderen hun bedden op zaterdagochtend uitkleden.
Hoe vaak was jij je lakens?
Kijk maarHoe vouw je een hoeslaken in 10 seconden?
