Minimalisme is een rage in decor. Van Marie Kondo tot de luchtige witte afbeeldingen die rondzweven op Instagram, het is moeilijk om te ontsnappen aan de ontluikende liefde voor het eenvoudige leven. Vroeger grapte ik met collega's dat binnenkort de nieuwe minimalistische trend zou zijn om je meubels weg te gooien.
Nou vrienden, het is eindelijk gebeurd.
De beweging zonder meubels is de nieuwste trend op het gebied van woninginrichting - en het staat allemaal in het teken van optimale gezondheid en minimalistisch leven. Het idee is dat je met minder zitplekken en meer bewegingsruimte over het algemeen een actiever leven gaat leiden.
Het concept om je meubels volledig te verwijderen om overdag wat beweging te krijgen, leek in eerste instantie zo bizar. Maar voordat ik echt commentaar kon geven op de levensstijl, besloot ik het zelf te proberen. Een week lang moest ik de meubelloze levensstijl van ganser harte omarmen, dan Ik kon beslissen of de trend zou blijven.
Mijn eerste gedachten:
Ik probeerde geen pessimist te zijn, maar ik ging hier op in en verwachtte elke minuut te haten. Natuurlijk wil ik gezonder zijn, maar aan het eind van de dag kom ik graag thuis op mijn bank. Ik ben alles voor minimalisme , maar dit voelt gewoon zo extreem. Nadat ik eindelijk het punt heb bereikt waarop ik bijpassende meubels heb, heb ik er een hekel aan om het te verlaten.
En terwijl ik probeerde ruimdenkend te zijn, voelde meubelvrij wonen bijna onnodig elitair voor mij. Misschien is dat gewoon mijn instinctieve reactie die opkwam uit defensiviteit nadat me was verteld dat mijn hele levensstijl ongezond is. Je kent me niet, wetenschap! Mijn hele dag zitten is prima.
Om me niet van mijn taak te laten weerhouden, ging ik zitten en maakte een lijst met regels voor dit proces.
De regels:
Verschillende voorstanders van deze levensstijl, waaronder paleoliefhebbers en biomechanici, benaderen meubelvrij leven een beetje anders. Over het algemeen is de consensus dat het moet worden vermeden om in één positie te blijven zonder jezelf te ondersteunen. Vaarwel stoelen, en hallo boomstronken en yogaballen.
Sommige voorstanders van meubels zonder meubelen gaan over op even slapen op de grond, maar om energie te hebben voor dit experiment, laat ik dat stukje meubilair toe en houd ik mijn bed. Ook, in plaats van te verwijderen alle van mijn huisraad - en mijn man onnodige angst bezorgde - besloot ik om de gemakkelijker modulaire items eenvoudigweg te verwijderen. Gastenstoelen en bijzettafels werden opgeborgen (in de garage van onze duplex) ten gunste van vloeroppervlak.
Op basis hiervan waren hier mijn regels:
- Sta of loop 70 procent van mijn dag dat ik wakker ben
- Zitten, mezelf ondersteunend, voor maximaal 30 procent van mijn dag
- Vermijd alle meubels, behalve mijn bed
- Staan is goed, maar bewegen is beter
- Wandelen is geweldig
- Zitten mag alleen thuis op de grond of yogabal op het werk
Ik maakte het mezelf gemakkelijk om de tijd bij te houden - ik was van plan om het grootste deel van de dag op het werk te staan (ik nam 15 minuten zitpauze) en bleef meestal staan tot een uur of twee na het eten. Het was geen exacte formule, maar het werkte voor mij. Als ik 's ochtends supermoe was, zou ik gewoon een extra zitpauze van 15 minuten toevoegen en die aan het einde van de dag aftrekken.
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: met dank aan Brentnie Daggett
Dag een:
Ik ben begonnen op een maandag. Ter voorbereiding kocht ik een antivermoeidheidsmat voor mijn nieuwe sta-bureau en klaagde ik over het algemeen bij mijn familie en vrienden over de taak die voor me lag. Niemand had sympathie; Ik heb een nieuw gezin adopteren toegevoegd aan mijn lijst met meubelvrije taken.
De eerste dag was zwaar. Ik moest halverwege mijn woon-werkverkeer omkeren; Ik was mijn matje en mijn koffie thuis vergeten. (Beide waren van vitaal belang.) Na een paar uur begon staan vermoeiend en zelfs saai te worden. Ik stel me voor dat als ik aan het werk was in een baan waar ik meer bewoog, ik me minder chagrijnig zou hebben gevoeld, maar zoals het was, wilde ik gewoon groeien tijdens het schrijven.
Thuis was ik organisch aan het bewegen om het avondeten te koken en het huis op te ruimen, wat een natuurlijke afleiding was van de uitdaging en hielp om mijn nerveuze energie van vroeger te verdrijven. Voor het avondeten zat ik op het tapijt met een picknickdeken; mijn kleuter was een blije deelnemer aan het vloerpicknickavontuur. Mijn man? Niet zo veel.
Dag twee:
Dag twee was rustig, maar niet gemakkelijker. Ik ga naar een tweewekelijkse dansles en maak al regelmatig wandelingen... maar mijn voeten deden pijn.
wat betekent 1212?
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: met dank aan Brentnie Daggett
Dag drie:
Ik had verwacht dat ik op dag drie zou acclimatiseren aan het meubelloze leven. Ik had het vreselijk mis. Mijn voeten deden al vreselijk pijn en later die dag had ik ballet. Erger nog, mijn collega's wisten van mijn meubelloze inzet.
Pro-tip: als je je aan een doel wilt houden, verkondig je plannen dan luid in een kantoorvergadering. Ik telde dat 25 mensen zouden moeten verdwijnen om met de vissen te zwemmen voordat er niemand meer was die van mijn experiment afwist. Ga later met me mee als ik experimenteer om een week lang mijn mond te houden.
Dag vier:
Dag vier was, verrassend genoeg, een stuk makkelijker. Misschien had ik de fase van het terugtrekken van meubels echt overleefd en was ik op weg naar een gezonder leven. Ik had minder moeite om gefocust te blijven op het werk en had zelfs de energie om die avond een fietstocht te maken. Ik voelde me antsy na het eten, tijdens het kijken naar een film. Rondhangen is blijkbaar lang niet zo aantrekkelijk op de vloer.
Dag vijf:
Op dag vijf was ik het zat om gezond te zijn. Ik wilde gewoon voor de televisie zitten, Netflixen en een onvoorstelbare hoeveelheid pizza. Toch realiseerde ik me al snel dat ik het echt onder de knie had. Ik voelde absoluut een sprankje energie op het werk en voelde me niet zo flauw tijdens de middagdip. In plaats van me aan het eind van de dag moe te voelen, stond ik te popelen om iets actiefs te doen.
Dag zes:
In het weekend was ik opgewonden om naar buiten te gaan, maar tegelijkertijd was ik nerveus over een heel weekend zonder meubels. De truc leek om zo veel mogelijk het huis uit te komen, wat volgens mij deel uitmaakt van het idee om meubelvrij te worden.
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: met dank aan Brentnie Daggett
Dag zeven:
Alles ging goed tot dag zeven. Ik was een beetje in de war en wilde me gewoon opkrullen en verdrietig op de bank liggen. Ik kreunde inwendig toen ik besloot een wandeling te maken. Dit was volledig tegen mijn natuurlijke neiging. Toegegeven, het was niet de heilige graal van stemmingswisselaars. Echter, mokken tot een eventuele Netflix-binge heeft me nooit een plezier gedaan. De wandeling was aantoonbaar een betere keuze, en ik zou het nooit hebben gedaan als ik niet van mijn meubels was gedwongen.
Mijn afhaalmaaltijden:
Toen ik mijn laatste dag van meubelvrij leven had doorstaan, dacht ik terug aan de week en realiseerde ik me… Ik voelde me gezonder . Bovendien was het bevredigend om iets te bereiken dat volledig buiten mijn comfortzone lag. Ik ga misschien om de paar maanden terug naar meubelvrij leven (zoals een resetknop in Whole30-stijl), maar tegen het einde van deze week begroette ik mijn meubels alsof ik een oude vriend zou doen.
Terwijl ik terugga naar het dagelijks leven, ga ik streven naar balans in plaats van Total Comfort Omission. Ik geef toe dat de open vloerruimte leuk was, dus ik zal waarschijnlijk een paar onnodige meubelstukken permanent achterlaten en wat meer ruimte krijgen voor activiteiten.
