Huizen zijn onze persoonlijke toevluchtsoorden. Maar als we dingen in huis hebben die ons ziek kunnen maken, zijn we daar zeker niet zo gelukkig als we zouden kunnen zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende manieren waarop uw huis u misschien minder comfortabel maakt - en wat u kunt doen om dat te veranderen.
allergieën
Allergieën zijn waarschijnlijk de meest alomtegenwoordige manier waarop onze huizen ons ziek kunnen maken. Of het nu gaat om stof, pollen, schimmelsporen of huidschilfers van Fifi, onze huizen herbergen allergenen die ons niesbuien, tranende ogen en gewoonweg ellendig kunnen maken. Het echte probleem is dat schoonmaken vaak nog ergere allergie-aanvallen veroorzaakt. Om allergieën in uw huis te voorkomen:
- Stof en stofzuig regelmatig , draagt een masker. Zorg ervoor dat je ook stofzuigt, of beter nog, kies voor leer wanneer je kunt.
- Was beddengoed regelmatig of overweeg allergiehoezen. Het bed is vaak de grootste allergenenhotspot in je huis, omdat huisstofmijten dol zijn op de warmte, vochtigheid en constante aanvoer van dode huidcellen (hun voedsel).
- Gebruik HEPA luchtreinigers in de meest bezette kamers van het huis. Controleer de kleinste micron die het apparaat opvangt en houd ook rekening met luchtverversingen per uur om ervoor te zorgen dat uw investering in een luchtreiniger een verschil zal maken. Kijk hier eens naar luchtreiniger koopgids .
- Controleer het aantal pollen en pas je gedrag daarop aan. Als u allergisch bent voor pollen, loop dan niet met schoenen door het huis en neem een douche als u thuiskomt om verspreiding in uw huis te voorkomen. Vermijd ook het openen van ramen tijdens dagen met veel pollen, meestal in de lente en de herfst.
- Voer de ventilatie uit wanneer u doucht en kookt om vochtophoping en daaropvolgende schimmel- en meeldauwproblemen te voorkomen.
Meerdere chemische gevoeligheid
Als schoonmaakmiddelen, sterke parfums en uitlaatgassen van nieuwe meubels of zelfs nieuwe kleren u hoofdpijn, keelpijn of misselijkheid geven, kunt u last krijgen van meervoudige chemische gevoeligheid . Om het begin van symptomen te bestrijden:
waarom zie ik steeds 11:11
- Kies natuurlijke schoonmaakproducten wanneer mogelijk. Het gebruik van huishoudelijke artikelen zoals kokosolie, citroensap, bakpoeder en azijn behoren tot de veiligste opties en zullen waarschijnlijk geen negatieve reacties veroorzaken.
- Vermijd sterke geur in kaarsen, luchtverfrissers, zepen, wasmiddelen en andere huishoudelijke producten.
- Goed ventileren bij het schoonmaken of werken met verf, lak, lijm en al dat moois als je aan het klussen bent.
- Buiten luchten wanneer je spullen met een sterke nieuwe geur in huis moet halen. Dit kan vloerbedekking zijn, chemisch gereinigde gordijnen of zelfs die nieuwe plastic douchegordijnvoering (die kon vervangen worden door een stoffen exemplaar). (Als je meer overtuigingskracht nodig hebt, lees dan 2 volledig walgelijke redenen om te wassen voordat je ze draagt.)
