Essentiële oliën , die in wezen (zie wat we daar deden?) geconcentreerde plantendelen zijn die worden gebruikt voor aromatherapie, zijn niet voor niets ultra-trendy. Ze ruiken niet alleen lekker; etherische oliën kunnen overal in huis worden gebruikt om schoon te maken, te kalmeren en de stemming te bepalen. Heb je 's nachts moeite met slapen? Onderzoeken tonen aan lavendel kan helpen. Buikproblemen? Pak je pepermunt olie. Op zoek naar een niet-giftige manier om uw werkbladen te ontkiemen? Proberen kaneel schors olie , dat uitgebreid is bestudeerd vanwege zijn antivirale en antibacteriële eigenschappen.
Kortom, essentiële oliën kunnen krachtig zijn, dus u moet zich bewust zijn van hoe u ze gebruikt. Hier zijn een paar dingen die u moet vermijden bij het gebruik van essentiële oliën thuis.
Gebruik ze niet onverdund of direct op je huid
Essentiële oliën zijn per definitie supergeconcentreerd, wat betekent dat een beetje een lange weg gaat. En sommige oliën zijn zo krachtig dat ze niet eens veilig zijn om rechtstreeks op de huid of andere oppervlakken te gebruiken. Of je nu hoopt de voordelen van essentiële oliën op je keukenvloer of op je huid aan te brengen, het is altijd het beste om ze te verdunnen . Als je olie op je lichaam aanbrengt, probeer dan etherische oliën te mengen met een dragerolie zoals kokosnoot of jojoba.
lijst van alle aartsengelen
Verwar pure oliën niet met synthetische
Caleb Backe, gezondheids- en welzijnsexpert voor Esdoorn Holistieken , zegt dat niet alle oliën gelijk zijn gemaakt. Als je van plan bent om een doe-het-zelf-vochtinbrengende crème te maken, of zelfs een olie in je huis te verspreiden, zijn er voordelen als je er een kiest zonder synthetische ingrediënten. Er is een misvatting dat alle essentiële oliën van dezelfde kwaliteit zijn, maar dit is niet het geval, zegt Backe. Pure essentiële oliën worden gedistilleerd, geperst of geëxtraheerd uit planten en andere natuurlijke bronnen, terwijl synthetische geuroliën precies dat - geur - zijn zonder veel of enige natuurlijke voordelen.
Smeer bepaalde oliën niet op je huid
Terwijl oliën kunnen worden gebruikt voor huidaandoeningen zoals brandwonden of dermatitis, Esthetician Melissa Picoli Philips zegt dat citrusoliën tot de meest misbruikte essentiële oliën behoren. Citrusoliën zijn een van de slechtste oliën om op je huid te gebruiken, zegt Picoli Philips. Ze zijn zeer fototoxisch , wat betekent dat ze ervoor zorgen dat je huid nog meer schadelijke UV absorbeert, wat leidt tot celstoornissen, hyperpigmentatie en mogelijk zelfs huidkanker.
Gebruik dezelfde voorzichtigheid met tea tree olie, die vaak wordt aangeprezen om zijn krachten tegen acne. Deze olie wordt te vaak direct op de huid gebruikt voor puistjes en huiduitslag zonder rekening te houden met de kracht ervan. Hoewel tea tree olie een puistje kan helpen onmiddellijk te verdwijnen, kan het ook langdurige schade aan de genezing van je huid veroorzaken omdat het het natuurlijke bioom op een dieper niveau verstoort, zegt Picoli Philips.
Opslaan Pin het Meer afbeeldingen bekijken Krediet: Ashley Poskin
Maskeer geen geuren die professioneel moeten worden aangepakt
Essentiële oliën kunnen krachtige hulpmiddelen zijn voor: geurtjes in huis behandelen , vooral in de keuken of badkamer. Maar als u terugkerende geuren ervaart die uit uw sanitair komen, is het belangrijk om het probleem met een professional aan te pakken.
Hoewel essentiële oliën kunnen helpen bij het maskeren van slechte geuren die uit uw riolering komen, als de geur aanhoudt, heeft u mogelijk een groter probleem met het sanitair, zegt Doyle James, president van Dhr. Rooter Loodgieterswerk , tot buren Bedrijf. Als u bijvoorbeeld een onaangename geur opmerkt uit de doucheafvoer, kan dit een probleem zijn met een biofilm of p-trap. Als dit gebeurt, kunt u het beste contact opnemen met uw plaatselijke loodgieter voor een inspectie om de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Hetzelfde geldt voor stinkende koelkasten. Als algemene regel geldt dat als je koelkast nog steeds stinkt nadat je hem hebt afgeveegd of bedorven voedsel hebt weggegooid, iemand hem laat komen kijken, stelt Doug Rogers, president van meneer apparaat , tot buren Bedrijf.
11:11 numerologie
Vergeet je apparaten niet schoon te maken
Een paar druppels essentiële citroenolie in uw vaatwasser kunnen bijdragen aan: vlekvrije gerechten , maar laat de frisse geur u er niet van weerhouden om het apparaat regelmatig schoon te maken. Zelfs als u schone vaat krijgt, moet u toch elke drie tot zes maanden een leeg programma draaien met een vaatwasmachinereiniger om kalkaanslag te verwijderen. Dit voorkomt dat de sproeiarm verstopt raakt, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je hem voortijdig moet repareren, zegt Rogers.
Hetzelfde geldt voor de wasmachines. Essentiële oliën zijn een geweldige manier om je schone was een frisse geur te geven, maar ga er niet vanuit dat ze iets doen om je apparaten schoon te maken. Probeer geen fantasie te krijgen en gebruik oliën om het pluisfilter van je droger schoon te maken, zegt Rogers, eraan toevoegend dat regelmatig gebruik van essentiële oliën in je droger het pluisfilter kan verstoppen, waardoor je kleding langzamer droogt en het apparaat harder moet werken . Als je je kleding natuurlijk frisser wilt laten ruiken, blijf dan bij het toevoegen van olie aan je wasmachine, maar sla het traditionele onderhoud niet over als het gaat om het schoonmaken van je droger.
wat betekent 9/11?
Verwaarloos je diffuser niet
Diffusers zijn een geweldige manier om een gezellige, aromatische sfeer te creëren. Maar om de vruchten van uw diffuser te plukken, moet u hem regelmatig schoonmaken. Regelmatig reinigen verlengt de levensduur van uw diffuser en voorkomt dat oliën zich vermengen met onverwachte resultaten. Dit is vooral belangrijk voor diffusers die water gebruiken, dat bacteriën kan bevatten die de luchtkwaliteit binnenshuis kunnen beïnvloeden, waardoor u ziek kunt worden, zegt Richard Ciresi, franchise-eigenaar van Luchtdienst , tot buren bedrijf.
