Ze hebben een superleuke kamer met een heerlijk bed. Waarom doen ze dat nooit? slaap in het? En wanneer doen ze dat? Waarom is het nooit alleen?! Als het tijd is om uw kleintje de nacht door te laten slapen in zijn of haar eigen bed, volgt hier advies over hoe u dat kunt doen.
Laten we eerst de feiten onder ogen zien: het probleem van onze kinderen die in onze bedden slapen, gaat niet helemaal over hen. Het gaat ook over ons. Wij vinden het leuk! Wij houden van knuffelen! We vinden het leuk dat ze klein zijn! En dat is oké. Maar nu, om wat voor reden dan ook, heb je een pauze nodig. Dat is ook oké. Kinderen moeten leren over gezonde grenzen, en dit is een eerste stap in de richting van een heleboel levenslessen met betrekking tot gezonde grenzen.
Er zijn in principe twee manieren waarop de meeste ouders kinderen de gewoonte krijgen om in hun eigen bed te slapen: stap voor stap methode of de one-night-change . Beide hebben tijd nodig, om eerlijk te zijn. De beslissing tussen de twee komt echt neer op wat het beste werkt voor jou en je kind. Als het idee om meerdere nachten op je tenen door te brengen op je tenen, stap voor stap, ervoor zorgt dat je je ogen wilt uitsteken, verander dan gewoon de verandering in één nacht. Maar als je kind of jij (want dit gaat ook over jou) heb een paar nachten nodig om aan de verandering te wennen, ga dan stap voor stap verder.
De stapsgewijze methode houdt in feite in dat je je bedtijdroutine volgt, ze in bed stopt, welterusten zegt, en als ze dan dicht bij je willen zijn, in plaats van ze bij je te laten slapen, slaap je in hun bed - voor de eerste nacht. De tweede nacht zit je naast hun bed. Op de derde slaap je ver genoeg weg zodat ze je kunnen zien maar niet aanraken. Op de vierde slaap je achter iets in hun kamer, zodat ze weten dat je er bent, maar je niet kunnen zien. Dan slaap je buiten hun kamer. Eindelijk slaap je in je eigen bed.
De one-night-change methode houdt je gebruikelijke bedtijdroutine in, maar als ze 's nachts helemaal opstaan, zeg je: nee, je slaapt nu in je eigen bed, draag ze terug naar bed en je blijf niet . Het maakt niet uit hoe vaak ze terugkomen, je laat ze teruggaan naar hun bed. Ongeacht het protest, ze gaan terug naar hun eigen bed. En ze zullen veel verschillende protesten proberen, want kinderen zijn geniaal in dit soort dingen.
Hoe dan ook, als je eenmaal hebt vastgesteld dat ze de hele nacht alleen slapen, in hun eigen kamer, val niet terug in oude gewoontes . Dit is superbelangrijk! De kans is groot dat ze over een maand of twee proberen weer met je naar bed te gaan. Houd vast aan de grenzen die je hebt gesteld. Breng ze terug naar hun kamer en zeg: Nee, je slaapt nu in je eigen bed. Herinner hen aan de onafhankelijkheid die ze in het verleden al hebben bereikt. Je bent groot, weet je nog? Je kan dit doen.
Als je kleintje eindelijk de hele nacht alleen in zijn eigen bed doorbrengt, beloon dat dan. Maar ga niet overboord. Een keer belonen , maar verwacht niet dat elke nacht in hun bed hen een beloning zal opleveren.
En beloon jezelf ook . Je hebt iets moeilijks gedaan. Je helpt een klein mensje groeien. Overnacht alleen in bed met een dvd-box en een glas wijn. Je verdient het. Goed gedaan jij.
